À propos
Moi, c’est Stephen.
Coach sportif diplômé d’État, j’accompagne mes clients en face à face comme à distance. Mon métier, c’est de rendre le sport accessible à chacun, quel que soit son point de départ.
- Coach diplômé d’État depuis 2019
- Plus de 100 personnes accompagnées
- Plus de 4 000 séances réalisées
- À domicile, en extérieur et en ligne
Tout a commencé par des programmes que je construisais pour mes amis, puis des séances où je les accompagnais. Ce qui n’était qu’un coup de main est devenu une vocation : BPJEPS haltérophilie-musculation en 2019, coach plateau puis coach en électrostimulation en salle, et depuis, le coaching individuel au quotidien.
En plus de 100 accompagnements, j’ai croisé à peu près tous les profils. Des personnes qui n’avaient jamais mis les pieds dans une salle, des personnes en surpoids, d’autres confrontées à des troubles alimentaires, beaucoup qui manquaient de confiance en elles.
Certaines voulaient simplement bouger davantage, d’autres prendre de la masse musculaire, beaucoup cherchaient surtout à devenir une meilleure version d’elles-mêmes. J’ai encadré des séances d’aquagym, accompagné des personnes en fauteuil roulant, des adolescents de 15 ans comme des personnes très âgées.
Il n’y a pas une bonne façon de s’entraîner, il y a la vôtre.
Mon travail, c’est de m’adapter à vous. J’écoute d’abord, je construis ensuite, et j’avance à votre rythme, avec patience et sans jamais juger.
Je m’entraîne moi-même 5 à 6 fois par semaine, entre musculation et course à pied. Le sport n’est pas seulement mon métier, c’est mon quotidien.
Ma méthode
Un accompagnement exigeant, mais toujours humain
Que vous débutiez ou que vous repreniez après une longue pause, voici comment je travaille.
Bienveillant
Pas de jugement ni de pression. Je suis là pour vous encourager, pas pour vous juger.
Patient
On avance à votre rythme, aussi longtemps qu’il le faut. Personne ne progresse à la même vitesse.
À l’écoute
Je construis votre programme à partir de ce que vous me dites : vos objectifs, vos contraintes, vos sensations.
Ouvert à tous
Débutant ou confirmé, jeune ou senior : j’aime travailler avec tout le monde.
Diplôme d’État
BPJEPS haltérophilie-musculation (2019)
Expérience
Plus de 100 personnes accompagnées depuis mes débuts
Parcours
Coach plateau, électrostimulation, puis coaching individuel
Coaching à domicile
En face à face, je viens chez vous
Autour de Verrières-le-Buisson, je me déplace à domicile pour des séances individuelles. Et grâce à l’agrément services à la personne, vous bénéficiez de 50 % de crédit d’impôt sur vos séances.
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Et si on en parlait ?
Le plus simple pour savoir si on est faits pour travailler ensemble, c’est d’en discuter. Réservez votre appel découverte.
Gratuit et sans engagement · 20 min